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代孕妈妈早期没有食欲,应怎样膳食
来源:http://www.dearmodel.com   时间: 2016-07-27 10:40:48   
为了保证代孕宝宝发育良好,代孕妈妈就要给腹中代孕宝宝提供充足的营养.但代孕妈妈在代孕初期会出现不同程度呕吐,反胃,一段时间下来,代孕妈妈出现面容憔悴、精神不佳、全身无力等状况,这严重影响了代孕妈妈和代孕宝宝的身体健康.那么该如何使代孕妈妈通过合理膳食,达到营养均衡、身体健康的目的呢?

为了保证代孕宝宝发育良好,代孕妈妈就要给腹中代孕宝宝提供充足的营养.但代孕妈妈在代孕初期会出现不同程度呕吐,反胃,没有食欲的现象.一段时间下来,代孕妈妈出现面容憔悴、精神不佳、全身无力等状况,这严重影响了代孕妈妈和代孕宝宝的身体健康.那么该如何使代孕妈妈通过合理膳食,达到营养均衡、身体健康的目的呢?

代孕初期的代孕妈妈吃什么都没有胃口,如果这段时期饮食的嗜好与习惯有所改变也不必忌讳,这是正常的生育反应.可以根据自己的胃口进食,与其每天对着鸡鸭鱼肉发愁,不如多选择自己喜欢的食物,以增进食欲.不用刻意让自己多吃些什么,关于油腻、没有食欲的食物,大可不必勉强食用,少吃多餐、能吃就吃,是这时期代孕妈妈饮食的主要方针.另外,食用酸的食品会有助于增进食欲.

保证代孕妈妈身体健康的营养原则:

一、代孕早期的膳食以清淡、易消化吸收为宜.

二、代孕妈妈应当尽可能选择自己喜欢、有食欲的食物.

三、为保证蛋白质的摄入量,代孕妈妈可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物.

四、在代孕早期注意摄入叶酸,因为叶酸关系到代孕宝宝的神经系统发育.若代孕时缺乏叶酸,容易造成代孕宝宝神经管的缺陷,如无脑儿或脊柱裂,并且发生兔唇、颚裂的机会也升高.许多天然食物中含有丰富的叶酸,各种绿色蔬菜(如菠菜、生菜、芦笋、小白菜、花椰菜等),及动物肝肾、豆类、水果(香蕉、草莓、橙子等)、奶制品等都富含叶酸.

五、维生素的供给要充足.如果代孕妈妈的妊娠反应严重影响了正常进食,可在医生建议下适当补充综合维生素片.

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